ဘေးကင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော အိမ်တွင်းအားကစားခန်းမကို ဖန်တီးရန်အတွက် မှန်ကန်သောအခင်းကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သင်ရွေးချယ်ထားသော အခင်းအမျိုးအစားသည် လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး သင့်ကြမ်းပြင်များကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများကိုပင် လျှော့ချနိုင်သည်။ အသုံးအများဆုံးရွေးချယ်မှုများမှာ ရာဘာ၊ ရေမြှုပ်နှင့် PVC ဖျာများဖြစ်သည်။—တစ်ခုချင်းစီတွင် ထူးခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် စံပြအသုံးပြုမှုများရှိသည်။

1. ရော်ဘာကြမ်းခင်း
2. 
   အားသာချက်- ကြာရှည်ခံ၊ မဟုတ်သော-ချော်ထွက်ခြင်း၊ တုန်ခါမှုအလွန်ကောင်းမွန်ပြီး dumbbells သို့မဟုတ် treadmills ကဲ့သို့သော လေးလံသောပစ္စည်းများအတွက် သင့်လျော်သည်။
   အကောင်းဆုံး-လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အလေးမသည့်နေရာများနှင့် ရှည်လျားသောနေရာများကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။-သက်တမ်း တာရှည်ခံမှုက အရေးကြီးတယ်။
   ထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ- ရော်ဘာဖျာများသည် ပိုမိုလေးလံပြီး စျေးအနည်းငယ်ပိုရနိုင်သော်လည်း ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုသည် ကြမ်းပြင်များကိုကာကွယ်ရန်နှင့် တည်ငြိမ်မှုကိုပေးဆောင်ရန်အတွက် ထိုက်တန်ပါသည်။

2. Foam ကြမ်းခင်း
အားသာချက်- ပေါ့ပါးပြီး ပျော့ပျောင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ခြေဖဝါးအောက်။ Foam mats များသည် စုစည်းရလွယ်ကူပြီး အဆစ်များအတွက် ကူရှင်အချို့ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
အကောင်းဆုံး- ယောဂ၊ ပီလိတ်၊ အကြောဆန့်ခြင်း သို့မဟုတ် အနိမ့်ပိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံး-ထိခိုက်မှုလေ့ကျင့်ခန်း။
ထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ- Foam သည် လေးလံသော စက်ကိရိယာများအောက်တွင် အကြမ်းခံမှုနည်းပြီး စုတ်ပြဲနိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို ကိုက်ဖြတ်နိုင်သည်။’အလင်းရောင်အတွက် ပိုကောင်းပါတယ်။-ဧရိယာများကိုအသုံးပြုပါ။

3. PVC ကြမ်းခင်း
အားသာချက်များ- တတ်နိုင်သော၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်လွယ်ကူပြီး တော်ရုံတန်ရုံကြာရှည်ခံမှုကို ပေးဆောင်သည်။ PVC ဖျာများကို ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အထူအမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။
အကောင်းဆုံး- Multi-ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ အိမ်တွင်းအားကစားရုံများ၊ cardio ဧရိယာများ သို့မဟုတ် ဘတ်ဂျက်သည် စိုးရိမ်စရာရှိသည့်နေရာများဖြစ်သည်။
ထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ- PVC မပါရှိပါ။’t သည် တုန်ခါမှုအပြင် ရော်ဘာကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး ကျောထောက်နောက်ခံမပါဘဲ ချောမွေ့သောမျက်နှာပြင်များပေါ်တွင် လျှောကျနိုင်ပါသည်။

မှန်ကန်သောကြမ်းခင်းကိုရွေးချယ်ခြင်းအတွက်အကြံပြုချက်များ

သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးအစားကို အကဲဖြတ်ပါ- လေးလံသော လေ့ကျင့်ခန်းသည် ရော်ဘာ လိုအပ်သည်၊ ပေါ့ပါးသော ယောဂသည် အမြှုပ်မှ အကျိုးကျေးဇူး ရရှိနိုင်ပါသည်။
နေရာလွတ်နှင့် အပြင်အဆင်ကို စဉ်းစားပါ- ဖျာများ လုံလောက်စွာ ဖုံးအုပ်ထားကြောင်း သေချာစေရန် သင့်ဧရိယာကို တိုင်းတာပါ။
ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်ချက်များ- PVC နှင့် ရော်ဘာတို့သည် အမြှုပ်ထက် သန့်ရှင်းရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။
ကြမ်းပြင်ကာကွယ်မှု- ဖျာအားလုံးသည် ကူညီပေးသော်လည်း ပိုထူသောရော်ဘာသည် ပျက်စီးမှုမှ အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုပေးသည်။

နိဂုံး
သင့်အိမ်ရှိ အားကစားခန်းမအတွက် သင့်လျော်သောအခင်းကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် မမှန်ကန်ပါ။’မရှုပ်ထွေးရဘူး။ ရာဘာ၊ အမြှုပ်နှင့် PVC တို့၏ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများကို နားလည်ခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံနှင့် လိုက်ဖက်သော လုံခြုံသော၊ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အလုပ်လုပ်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းနေရာကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး သင့်ကြမ်းပြင်များကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။